Fogadja meg ezt a tanácsot, hogy segítsen magán

2022. április 20. - István alkatrészek

Fogadja meg ezt a tanácsot, hogy segítsen magán

Az a tény, hogy elhatározza, hogy jobb emberré válik, nagy lépés az élete kiteljesítése felé. Mindenki tudja, hogy vannak módok élete javítására, akár a napi stresszel való jobb megbirkózásról, akár a szeretteivel vagy kollégáival való kommunikáció javításáról. Az a tény, hogy belsővé teszi a tetteit, elég ahhoz, hogy megveregeti magát, mert ez bizonyítja, hogy jó lelke van. Íme néhány ötlet, amelyek arra ösztönözhetik, hogy jó szándékai szerint cselekedjen önmaga fejlesztése érdekében.

Az inspiráció kulcsfontosságú az önfejlesztéshez. Ihletet kaphatunk könyvektől, ötletektől vagy történelmi személyektől. Élő példaképeket is kereshetünk saját életünkben, hogy utat mutassanak nekünk az önfejlesztés, a boldogság, a cél és a siker felé. A körülményeinken kívülre és a körülményeink fölé tekintve magas célt adunk magunknak, amelyre törekedni kell, és példát mutatunk valakiről (példaképről), aki ilyen nagy álmokat valósított meg.

Ha a depresszió elhárításán dolgozik, a gyógymód egyszerű. Csak vegyen elő egy tiszta papírt, és írjon magának egy levelet, amelyben felvázol néhány múltbeli kihívást, és azt, hogy hogyan dolgozott a leküzdésükön, és milyen büszke magára. Ha elkészült a levél, tekintse át, és azonnal büszkeséget fog érezni, mindazért, amit legyőzött.

Nyomon van? Nézzen szét maga körül. Előfordulhat, hogy ugyanazokat az akadályokat éri el, mert továbbra is ugyanazt csinálja. A „kényelmi zónájában” való tartózkodás biztonságosnak és kényelmesnek tűnhet, de az elágazás elkerülése sok lehetőség elmulasztását is jelenti. Próbálja ki ezt az egyszerű tippet, hogy kiszélesítse biztonságos terét: próbáljon meg olyan emberekkel kapcsolatot teremteni, akiktől tanulni szeretne.

A hangulatkezelés az egyik legnehezebb cél lehet, de nem lehetetlen. Az első lépés annak felismerése, hogy a hangulata nem mindig az ön hibája. Legtöbbször mások tettei és szavai, vagy a körülötte lévő helyzet miatt fordulnak elő. Amint rájön, hogy szabad a hangulata, és nem kell kikapcsolnia azokat pusztán azért, mert mások ezt akarják, az a pillanat, amikor lassan elkezdhet rájuk összpontosítani, és kiválaszthatja azt, amiben szeretne lenni.

Legyenek céljai. Ez segít strukturálni az életét. Lehet, hogy homályos elképzelései vannak arról, hogy mit szeretne csinálni, de ha konkrét céljai vannak, amelyeket minden nap leír és megnéz, arra készteti, hogy elkezdje elérni ezeket a célokat ahelyett, hogy sóhajtozna és azt mondaná, hogy "ó, majd egyszer".

Döntse el, hogy pontosan hogyan szeretne élni, majd tegye meg. Ha nem döntjük el, hogyan kívánjuk az életünket, akkor a végén meg fogunk tenni valamit, de valószínűleg nem azt, amit valójában szeretnénk. Más dolgok és külső emberek beavatkozhatnak és meghozhatják helyettünk a döntést. Legyen hű belső önmagához, és folyton keresse azt, amit meg akar tenni, majd tegye meg.

Azoknak, akiknek különösen megoldhatatlan problémái vannak, meg kell próbálniuk a terápiát. A könyvek nagyon hasznosak lehetnek a problémák megértésében, de általában hiányzik belőlük az a belátás és tudás, amelyet egy terapeuta adhat. Néha a legjobb megoldás egy képzett terapeutával való egyszerű beszélgetés révén érhető el. A könyvek nem biztosítják azt az adok-kapok, oda-vissza kommunikációt, mint egy személyes találkozás a terapeutával.

Tehát itt az ideje, hogy cselekedjen az önfejlesztéssel kapcsolatos belső gondolatai szerint. Úgy döntött, hogy itt az ideje, hogy belülről fejlődjön, és minél hamarabb indul el afelé, hogy önmaga jobb verziójává váljon, annál jobban fogja érezni magát, és a legteljesebb életet éli. Nyissa ki a szemét egy újabb és szebb jövőre.